Yaşamınızda yer verdiğiniz eşyalarınızın hayatınızda kapladığı yeri hiç düşündünüz mü? İhtiyacınız olmadığı halde ne kadar sıklıkla alışveriş yapıyorsunuz? Bozulmuş, çatlamış, kırılmış bir eşyanın yerine yenisini almaktansa dönüştürmeyi, tamir etmeye ne kadar şans tanıyorsunuz? Ya da belki kullanırım diye anısı var diye sakladığınız? Kütüphanenizde daha okumadığınız kaç kitap var? Ya da elbise dolabınızda giymediğiniz, giymeyeceğiniz halde hala orada duran kaç kıyafetiniz var?
Tahmin ediyorum ki bu satırları okurken gözünüzün önüne bir sürü görüntü gelmiş olsa gerek. Gereğinden fazla eşya olması “modern hayatın” bize empoze ettiği kötü alışkınlıklardan sadece biri… Bütün mesele kendine şu soruyu sormak: Gerçekten ihtiyacım var mı?
Bir gün arkadaşım bana giydiğim bir kıyafeti 15 gün boyunca giymemem gerektiğini söyledi ve ona sadece şu soruyu sordum: Neden? Ve cevap verememişti. Bir girdaba girmişti ve ben orada ben ona dahil olmak istemiyorum hayat bu olmamalı diye düşünmüştüm. Halen fazla eşyalarım var ve her gün azaltmak için, paylaşmak için adım atıyorum. Sende sadeleşmek istiyorum diyorsan aşağıdaki listeye göz at 😊
Sadeleşmiş bir yaşam için sade öneriler:
- Daha az eşya, daha çok anı için ihtiyaç olmayanı listeleyin.
- Ayıkla, düzenle, temizle, standartlaştır, disipline et felsefesini benimseyin
- İhtiyaç fazlasını verin, bağışlayın
- Ev eşyalarınızı azaltın
- Alışverişe liste ile çıkın, ihtiyacınızı alın
- Düzenli uyuyun, düzenli spor yapın, düzenli ve sağlıklı yemek yiyin
- Daha az konuşun, daha çok dinleyin
- Zihninize yavaşlama fırsatı verin, nefes ve meditasyona yer açın hayatınızda
- Sözcüklerinizde sadeleşin, güzelleşin
- Mutfaklarınızdan çıkan atıklarla komposto üretin (@bahceveruhsakinleri sayfasına göz atın)
- Ertelemeyin, küçük adımlar atın
- Kaynakları etkin kullanın
- Depolamayın
- Teknolojiye ara verdiğiniz anlar yaratın
- Doğayla sık sık buluşun
- Anın keyfini sürün, dikkat dağıtıcıları uzaklaştırın
- Sessizliğin keyfini çıkarın
- Sahip olduklarınız için şükredin
Yorumlar
Yorum Gönder